Golfblog #8

Heute geht es weiter in unserer Serie zum Thema "GRF"

Im Golfspiel gibt es im wesentlichen 2 Elemente, in denen Ground Reaction Forces eine wichtige Rolle spielen:

Schwungbewegung: 

Während des Golfschwungs interagiert der Golfer kontinuierlich mit dem Boden, um eine kraftvolle und flüssige Bewegung zu erzeugen. Die Bodenreaktion hilft dabei, die Körperrotation zu unterstützen und eine solide Basis für die Schlägerbewegung zu bieten. Je besser der Golfspieler in der Lage ist, eine starke Kraft auf den Boden auszuüben, um die entsprechenden entgegengesetzten Kräfte für die Beschleunigung des Schlägerkopfes und damit am Ende des Balles zu nutzen, desto effizienter und weiter wird er den Ball spielen können. Bodenreaktionskräfte ermöglichen dem Golfer die Energie effizient auf den Ball zu übertragen.

Balance und Stabilität: 

Während des gesamten Golfschwungs ist die Stabilität und das Gleichgewicht des Golfers mitentscheidend. Die Ground Reaction Forces tragen dazu bei, dass der Golfer während des Schwungs stabil bleibt und eine effiziente Kraftübertragung vom Körper auf den Schläger erreicht wird.

Fazit:

Insgesamt spielen Ground Reaction Forces eine entscheidende Rolle im Golfspiel, indem sie dem Golfer helfen, Kraft zu erzeugen, Stabilität zu gewährleisten und eine präzise Schlagtechnik zu entwickeln. Die Analyse dieser Kräfte kann Golfern und Trainern helfen, Schwungfehler zu identifizieren, die Leistung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.

Folge 3  demnächst - bleiben Sie interessiert !